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scriptread2;/script蹦床训练对于她们来说必不可少。
每当学习新动作时,自然不可能一下子就上到雪道,那样不受伤才怪呢!
她们会先在蹦床上进行翻滚练习,然后换到气垫上练习整套动作。
在全部动作基本熟练的基础上,才会拿到雪上进行后期训练。
这也是为了运动员的安全着想。
爬上蹦床后,郑毅自觉地站到旁边,做出保护的姿势。
吴桐抻着身体向上一跳,又落在蹦床上,将她弹起来,几次后,高度便已经足够。
再次起跳,动作迅速地抱住双腿,向后用力,轻轻松松便做出两圈的后滚翻。
第一次当然只是试探,体验一下今天的感觉。
重新落在蹦床上,她笑了笑,今天下午的状态自我感觉不错,整个人都很轻盈,说不定能有意想不到的进步。
再次被蹦床弹像空中,她向左边偏转身体,几乎和蹦床呈现水平的状态,旋转两圈。
她点点头,脸上出现了笑意,今天非易转方向的旋转感觉也还可以。
继续上弹,翻滚,旋转
从两圈到三圈,技术难度不断攀升。
一旁的郑毅也开始正式这个小姑娘。
他没过来带过蹦床训练,所以这是他第一次看吴桐在蹦床上的样子。
队里能跳1080的大有人在,但在蹦床之上像她这样轻盈的,就连队里的种子选手刘佳都做不到。
蹦床训练看起来是在不停地被这充满弹性的网弹向空中,轻轻松松,实际上是需要本人耗费很大力气的。
再加上她还得在到达最高点时做出动作,体力的消耗是巨大的。
一段时间后,吴桐能明显感觉到自己体力的下降,她开始微微喘息起来。
又接着跳了几次,她知道,自己需要停下来歇歇了。
向上时的力道不再那么大,郑毅自认一下子就看出她的意图。
看准时机,一把将旁边的垫子推到她脚下。
吴桐谈起后,身体微微后仰,*下沉,直接坐在了垫子上。
蹦床微弱地弹了几下后便不动了。
郑毅一手撑在蹦床边缘,轻轻一跃,直接侧身坐在了上面,夸赞道,“做得不错嘛!”
“还行吧。”吴桐屈起双腿,环抱在怀里。
“倒也是,比我当年就差那么一点点吧。”他伸出手,大拇指和食指并在一起,中间只有细微的距离。
“噗。”吴桐被他的动作逗笑了,虽说他是助教,但两人的交际真的不多。
平时对他的印象大多是沉默寡言,不爱理人。
吴桐每次看他都是充满着惋惜之情,没想到这人还挺有意思的。
经此一遭,两人居然在这里聊了起来,虽然大多数是关于大跳台技巧的,但关系确实拉近了不少。
吴桐不在的下午,李欣怡总觉得哪里不太对劲。
可能是因
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